Вы уже давно мечтаете похудеть. И даже уже опробовали одну или несколько диет. И даже успели походить на фитнес в какой-нибудь клуб.
Но как-то без результата.
Или результат был, но не долгий — очень быстро все вернулось на круги своя.
А возможно, вы уже давно безуспешно пытаетесь избавиться от лишнего веса, и много чего попробовали, но результата нет.
Поверьте, вы не одна. И это не ваша вина. Это не нехватка силы воли и не излишняя любовь к сладкому. Просто нас всех с детства приучают, что наше тело — это наш раб, прислушиваться к которому не нужно, а часто даже стыдно. Нас с детства приучают держать свое тело в ежовых рукавицах и игнорировать любые телесные позывы. И именно поэтому, когда мы хотим заставить его «заняться собой» — пойти в спортзал, сесть на диету, вставать в определенное время, оно всего лишь возвращает нам наше же отношение — игнорирует. Вы будете выполнять указания того, кто всю жизнь вас игнорировал? И ваше тело не выполняет.
А еще мы очень не любим свое тело — мы смотрим на него в зеркало и внимательно выискиваем недостатки и то, к чему можно придраться, а потом все это усиленно ругаем. Вы будете подчиняться тому, кто вас не любит? И ваше тело тоже не подчиняется.
А еще мы плохо о нем заботимся — едим что попало, пьем что попало, мажем на него что попало, спим когда и как попало, курим, а когда наше тело начинает бунтовать и пытается заболеть — забрасываем в него горсть таблеток и бежим дальше. Вы будете слушаться того, кто о вас совершенно не заботится? И ваше тело не слушается.
Все просто.
Чтобы тело начало слушаться и делать то, что вам хотелось бы, с ним нужно подружиться. Наладить контакт. Выстроить отношения. Научиться его слушать и слышать. И тогда оно станет вашим союзником. И волю в кулак собирать не придется — ваше тело с радостью откликнется на предложение позаботиться о его здоровье и сделать его красивым.
Именно для этого и создан мой тренинг — чтобы вы могли:
- Вернуть утраченную способность слушать и слышать свое тело;
- Понимать его знаки и находить с ним общий язык;
- Научиться сначала любить свое тело и принимать его таким, какое оно есть, а дальше
- Наконец разобраться, как именно справляться с лишними килограммами:
- Найти диету, подходящую именно вам;
- Подобрать комплекс упражнений, который будет приятен и эффективен именно для вас
- Определить, какие привычки мешают вам вести здоровый образ жизни
- И найти ваш собственный путь к идеальному телу в согласии с ним, любимым
Все что вам для этого понадобится — это пять вечеров подряд подключаться к нашим онлайн-семинарам, выполнять упражнения вместе со мной, вашим тренером, делать домашние задания, выкладывать отчеты по ним и получать обратную связь.
Тренинг пройдет в режиме онлайн — вам никуда не нужно ездить, вы сможете оставаться в тепле и уюте собственного дома.
Начало 27 февраля.
Итак, присоединяйтесь!
Участие бесплатное.
Для этого
|
|
Удачи вам и до встречи на тренинге!
Евгения Свербихина
PS: Разместить информацию об этом тренинге на ваших страничках очень просто — нажмите на три разные кнопочки соц.сетей под этой записью:
Давно и с надеждой жду что-то подобное!!!
Договариваться с телом- это через разум. А если причина лишнего веса в элементарном переедании, в получении удовольствия от приема вкусной пищи? Это на бессознательном уровне происходит и договориться с собой не получается. Это как бы шаг против себя, только силой воли опять таки (разумом).Конфликта не будет?
А тренинг — это здорово, была бы польза.
Ольга, спасибо большое за ваш комментарий.
Честно, второй день думаю, что вам на это ответить, и не нахожусь — настолько интересна ваша логика.
Включайтесь в тренинг, постараемся избежать конфликтов)))
Уважаемая Евгения, заранее благодарна за тренинг, т.к. знаю, как интересны Ваши семинары, тренинги и консультации и как значительны результаты, которые получаешь в процессе занятий.
Набрала избыточный вес в кризисные 90-е годы, когда появился страх перед существующей действительностью. Т.е. причина избыточного веса психологическая, а не гастрономическая. С тех пор не могу нормализовать свой вес, хотя прежние страхи, на мой взгляд, исчезли. Хотелось бы разобраться, что в моем сознании блокирует нормализацию веса.
Надеюсь на устойчивый результат, которого не дают диеты ))
Спасибо ))
А я только прочитала письмо… не успела значит
Успела-успела))) Будет запись, и еще 4 дня занятий!
Ну хорошо, тогда завтра буду регистрироваться и постить везде рекламу)))
Присоединяйся))))
Евгения, здравствуйте!!!
Мне стыдно признаться, но я совершенно не дружу с соц. сетями и компьютером, и моё общение сводится только с ребёнком. Я всё время с ним, и,если честно,не хватает ни времени,ни сил, чтобы даже заняться английским языком, который мне на Кипре нужен как воздух.Я ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ нуждаюсь в той информации, что Вы даёте и в рассылках, и на тренингах, но я не имею даже предствления как делаются подобные вещи (реклама) в сетях, поскольку я нигде, и не с кем не общаюсь в соц.сетях,- только со своей сестрой по скайпу. Всё!!! Поэтому, если Вы смилуетесь, и пришлёте мне информацию с тренинга,я буду Вам безмерно благодарна, поскольку вот уже много лет (а мне скоро 41) я никак не могу похудеть. Просто никак не получается,- такое чувство, что я поправляюсь от воздуха.Честно. Если Вы меня поймёте и простите великодушно,- буду Вам признательна. ОЧЕНЬ. Всех Вам благ! Божьей помощи и милости! С уважением, Светлана, Кипр, Лимассол.
Здравствуйте, Евгения! меня в моем теле не устраивают несколько элементов. И что — можно будет поработать на определенные участки?
Добрый вечер Евгения! Только сегодня увидела что можно было получить запись и е сли это еще возможно буду очень благодарна! На вский случай разместила ссылки на тренинг в соцсетях
http://www.facebook.com/profile.php?id=100002647734082
http://vk.com/id141829949
https://twitter.com/#!/svettat
Татьяна, спасибо, что разместили ссылки!
Если вы заполнили форму выше, то вам на почту придут ссылки на скачивание записи.
Прошу научить меня любить себя и своё драгоценное тело, ухаживать за ним, ублажать и тренировать. Преодолеть свою лень и всякие отговорки. Ведь моё тело — идеально именно для меня в этой жизни!
это ссылка на коммент